L-Arginin: Wirkung, Dosierung und was du vor der Einnahme wissen solltest
L-Arginin verbessert die Durchblutung und unterstützt sportliche Leistung. Alles über Wirkung, richtige Dosierung, Studi...
Kategorie
Kaufberatung
Zeige 1-13 von 13 Artikeln
Biotin Wirkung: Schöne Haut, Haare und Nägel – Dosierung und Mangel
Biotin gilt als Beauty-Vitamin für gesunde Haut, kräftige Haare und feste Nägel. Erfahre alles über Wirkung, Dosierung, ...
Ashwagandha: Wirkung, Dosierung und was die Studien zeigen
Ashwagandha ist eines der beliebtesten Adaptogene gegen Stress. Erfahre, was wissenschaftliche Studien zur Wirkung zeige...
Multivitamin Präparate: Sinnvoll oder Geldverschwendung? Der große Vergleich 2025
Multivitamin Präparate versprechen Rundumversorgung in einer Kapsel. Doch wann sind sie wirklich sinnvoll? Unser Verglei...
Calcium: Bedarf, Mangel & welches Supplement wirklich sinnvoll ist
Calcium richtig supplementieren: Alles über Bedarf, Mangel-Symptome, die beste Calciumform und warum Vitamin D3 und K2 u...
Probiotika: Wirkung, Darmsanierung & die besten Bakterienstämme
Probiotika stärken Darm und Immunsystem: Alles über wirksame Bakterienstämme, richtige Dosierung und wie du Probiotika o...
Vitamin K2: Wirkung, Dosierung & MK-7 vs. MK-4 im Vergleich
Vitamin K2 leitet Calcium in Knochen statt Arterien – essentiell für Herz und Skelett. Alles über MK-7 vs. MK-4, richtig...
Magnesium: Wirkung, Mangel & welche Form wirklich hilft
Magnesium ist essentiell für Muskeln, Nerven und Energie. Alles über Mangel-Symptome, optimale Dosierung und welche Magn...
Omega-3-Fettsäuren: Wirkung, Dosierung & die besten Quellen
Omega-3-Fettsäuren sind essentiell für Herz, Gehirn und Immunsystem. Alles über EPA & DHA, optimale Dosierung und welche...
Protein-Supplements: Whey, Casein oder vegan – welches ist das richtige?
Whey, Casein oder veganes Protein? Fundierter Vergleich aller Protein-Supplements mit Dosierung, Wirkung und Kaufkriteri...
Vitamin B Komplex: Wirkung aller 8 B-Vitamine & welches Präparat hilft wirklich
B-Vitamine sind der Motor für Energie, Nervensystem und Stoffwechsel. Alle 8 B-Vitamine erklärt: Wirkung, Mangel, optima...
Vitamin D3 Mangel: Symptome, Ursachen & wie du ihn behebst
Vitamin D3 Mangel erkennen und beheben: Symptome, Ursachen, optimale Dosierung und welche Präparate wirklich helfen – wi...
Zink: Wirkung, Mangel-Symptome & optimale Dosierung
Zink ist essentiell für Immunsystem, Hautgesundheit und Hormone. Alles über Mangel-Symptome, optimale Dosierung und welc...